Thursday, 28 Mar 2024
Lối sống Review App

Top 9 app tính giờ ngủ, chu kỳ ngủ trên điện thoại ios và android 2023

App tính giờ ngủ trên điện thoại như Ứng dụng Sleepzy, Sleep Cycle: Sleep Tracker, PrimeNap: Free Sleep Tracker, Alarm Clock: Đồng hồ báo thức..dưới đây mà Topappaz giới thiệu giúp bạn quản lý giấc ngủ, rủ ngủ bằng cá giai điệu nhẹ nhàng và đánh thức mọi người không bị mệt mõi sau giấc ngủ.

Ứng dụng Sleepzy – Chu kỳ giấc ngủ

Sleepzy là ứng dụng như một đồng hồ thông minh có chức năng theo dõi xu hướng ngủ của bạn và phân tích chất lượng giất ngủ qua chu kỳ ngủ của bạn hằng ngày. Ứng dụng có thể thông báo cho bạn biết tình trạng thiếu ngủ hay không và giúp bạn cải thiện giấc ngủ của bạn mỗi ngày.

Tính năng của ứng dụng

+ Tính giờ giấc ngủ thông qua điện thoại, cải thiện quá trình thức giấc của bạn giảm cảm giác lờ đờ khi thiếu ngủ

+ Theo dõi và phân tích giấc ngủ của bạn mỗi ngày và đánh giá qua biểu đồ chu kỳ

+ Giúp thư giản đầu óc trước khi ngủ bằng những giai điệu nhẹ nhàng thôi miên hệ thần kinh

+ Cung cấp các thông tin chuyên sâu về giấc ngủ

+ Đồng bộ hóa và tính giờ giấc ngủ, theo dõi qua Apple Watch.

Link tải ứng dụng

+https://apps.apple.com/vn/app/sleepzy-chu-k%E1%BB%B3-gi%E1%BA%A5c-ng%E1%BB%A7/id1064910141?l=vi

Sleep Cycle: Sleep Tracker

Bạn có thể tự theo dõi giấc ngủ của mình bằng điện thoại với ứng dụng Sleep Cycle, ứng dụng có khả năng tính giờ giấc ngủ trên điện thoại và phân tích chi tiết giấc ngủ của bạn, đánh thức người dùng bằng các giai điệu nhẹ nhàng và thoải mái.

Ưu điểm của ứng dụng

+ Quản lý giấc ngủ, theo dõi giờ ngủ và đánh giá chất lượng giấc ngủ của bạn

+ Tích hợp nhiều tính năng giúp ngủ ngon và dễ ngủ hơn với giai điệu gây bùn ngủ và giai điệu đánh thức

app-tinh-gio-ngu-tren-dien-thoai
Ứng dụng tính giờ giấc ngủ trên điện thoại

+ Theo dõi tâm trạng khi thức dậy và phân tích chất lượng giấc ngủ hằng ngày

+ Xuất dữ liệu sáng Excel để phân tích chi tiết hoàn toàn miễn phí

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northcube.sleepcycle&hl=vi&gl=US

+https://apps.apple.com/us/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217

PrimeNap: Free Sleep Tracker

Để theo dõi và tính giờ ngủ trên điện thoại, cải thiện chất lượng ngủ của bạn, thì ứng dụng là công cụ lý tưởng và miễn phí thông minh. Với nhiều tính năng tích hơp trên một ứng dụng điện thoại, thống kê giấc ngủ cho mọi người và phân tích chất lượng giấc ngủ theo chu kỳ.

Ưu điểm của ứng dụng

+ Chuyển động sống âm trong khi ngủ, thu được giấc ngủ thực thế bằng phương pháp kỹ thuật

+ Tích hợp các giai điệu ru ngủ và đánh thức người dùng nhẹ nhàng, thư giản

+ Phân tích chất lượng giấc ngủ qua giờ ngủ trong chu kỳ

+ Gợi ý những cách cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.primenap

App Chu kỳ ngủ đồng hồ báo thức

Ứng dụng sử dụng công nghệ nhận biết được các chuyển động ban đêm có thể xác định được giai đoạn giác ngủ của mỗi người, và đặt ra báo thức hoàn hảo. Từ đó tính giờ ngủ và đánh thức người dùng thức dậy khi ở thời điểm chuyển động và không ngủ sâu, như vậy sẽ không bị lờ đờ sau khi thức.

Với nhiều tính năng như

+ Phân tích chu kỳ giấc ngủ

+ Đánh thức người dùng bằng công nghệ giảm thiểu mệt mõi

+ Lưu lịch sử đồ thị để so sánh chu kỳ giấc ngủ

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.azumio.android.sleeptime

+ https://apps.apple.com/us/app/sleep-time-sleep-cycle-smart-alarm-clock-tracker-insights/id555564825

Alarm Clock: Đồng hồ báo thức

Đồng hồ báo thức là ứng dụng không chỉ có chức năng báo thức bạn mỗi ngày, mà nó còn có tính năng tính giờ ngủ của mọi người trên điện thoại dễ dàng. Nhờ có ứng dụng mà bạn sẽ không quên các nhiệm vụ hay sự kiện quan trọng khi cần thức dậy nữa.

Ưu điểm của ứng dụng

+ Có thể tùy chọn âm báo thức từ thiết bị, dễ dàng lựa chọn các giai điệu nhẹ nhàng

+ Chức năng báo thức và quản lý đồng hồ sinh học của bạn, tạo thành thói quen không dậy muộn nữa

+ Chức năng hẹn giờ, bấm giờ dành cho các hoạt động khác

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alarmclock.xtreme.free

Sleep As Android

Tính năng theo dõi chu kỳ giấc ngủ bằng cách tính giờ ngủ trên ứng dụng, đánh thức bạn dậy một cách nhẹ nhàng và tối ưu, từ đó phân tích sự thiếu hút của giấc ngủ sâu và hỗ trợ lưu lại chu kỳ giấc ngủ và biểu đồ theo dõi.

Tính năng của ứng dụng

+ Phân tích chất lượng giấc ngủ qua chu kỳ tính giờ ngủ trên điện thoại

+ Hỗ trợ đồng hồ thông minh và đánh thức nhẹ nhàng

+ Hỗ trợ những âm thanh nhẹ dịu ru ngủ

+ Ghi âm các hoạt động như nói mớ, ngáy trong lúc ngủ

+ Kết nối nhiều nền tảng khác nhau để nâng cấp chất lượng cuộc sống

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=vi&gl=US

Sleep Tracker: máy ghi chu kỳ ngủ

Để tính giờ ngủ của bạn và ghi lai các hoạt động khi bạn ngủ như nói mớ, ngáy thì ứng dụng sẽ hoàn thành điều đó, và điều chỉnh chế độ ngủ giúp bạn ngủ đều hơn và thức dậy với cảm giác thư giản, nhẹ nhàng.

Các tính năng của ứng dụng

+ Ru ngủ bằng những giai điệu nhẹ nhàng

+ Theo dõi giấc ngủ trong quá trình ngủ và báo các chi tiết

+ Đánh thức bằng các âm thanh giảm căng thảng

+ Phân tích và đánh giá xu hướng giấc ngủ, theo dõi xem giấc ngủ của bạn sâu không, bao lâu và những lần chuyển động khi ngủ.

Link tải ứng dụng

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sleep.snore.insomnia&hl=vi&gl=US

App tính giờ ngủ Sleep Better

Ứng dụng tính giờ giác ngủ của bjan và theo dõi chu kỳ giấc ngủ, cải thiejn thói quen trước khi ngủ và giúp bạn thức dậy với tinh thần dễ chịu và thoải mái. Đây là một ứng dụng cần phải có đối với mọi người bị loạn đồng hồ sinh học, nó sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ, giúp bạn ngủ sớm hơn và dễ đi vào giấc ngủ.

Ưu điểm của ứng dụng

+ Ghi lại thời gian ngủ,giai đoạn ngủ sâu và giai đoạn tỉnh táo trên giường

+ Theo dõi chế độ sinh hoạt của bạn hằng ngày ảnh hưởng đến giấc ngủ

+ Phân tích chất lượng giấc ngủ và cài đặt đồng hồ báo thức thông minh, giúp bạn thức dậy không bị mệt mõi và dễ chịu

+ Ghi nhận lịch sử ngủ và số liệu thống kê để biết được tình trạng giấc ngủ của mọi người tốt không

Link tải app

+https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.sleepbetter.lite&hl=vi&gl=US

Ứng dụng Sleep Tracker ++

Một ứng dụng thông minh tự động theo dõi giấc ngủ của bjan từ Apple watch và chỉ cần đeo, đồng hồ sẽ ghi nhận thời lượng ngủ và tính giờ ngũ của bạn trên điện thoại xem ngủ đủ không.

Ưu điểm của ứng dụng

+ Sử dụng thủ công và hoạt động ngay cả khi offline

+ Nhiều tính năng đa dạng có thể phát hiện được độ nhạy sáng

+ Xem thông tin về chi tiết giấc ngủ

+ Chỉnh sửa thủ công chế độ ngủ lên đến 7 ngày

Link tải ứng dụng

+https://apps.apple.com/ua/app/sleep-tracker/id1179236591

Trên đây là các app tính giờ ngủ trên điện thoại mà mọi người có thể tài về sử dụng và theo dõi tính giờ ngủ trên điện thoại. Chất lượng giấc ngủ thực sự quan trong với nhiều người vì ảnh hưởng đến cuộc sống, vì vây bạn hãy tải ngay cho mình ứng dụng theo dõi giấc ngủ và quan lý giúp ngủ sâu và thức dậy đúng với nhịp sinh học mỗi ngày.

Xem thêm

Post Comment

Xem đánh giá review tốt nhất tại: Naototnhat.com